Folgeseminar 1
"Entstressen*Entspannen*Glücksmomente genießen"
Bei diesem Folgeseminar erweitern wir unsere Kenntnisse im Stressmanagement. Du lernst neue Methoden kennen und wie beim Basisseminar erlebst Du direkt die Wirkung bei Dir. Du hast die Möglichkeit, Deine Erfahrungen direkt in der Gruppe zu reflektieren oder sie ganz für Dich in Deinen Erfahrungsschatz aufzunehmen.
Der Fokus dieses Folgeseminars 1 liegt auf der Verbindung zu unserer
Lebenskraft und Lebensfreude
Du wirst weitere Atemtechniken ausprobieren können und etwas über deren Nutzen und Hintergründe erfahren. Wir werden eine Meditation durchführen, bei der Du die Erdkraft in Dich hineinfließen lassen kannst. Eine ganz besondere Art, Dich mit Ressourcen aufzuladen, wirst Du in einer Mini- Aufstellung erleben können. Und auch Bewegung und Musik wird Teil der Seminars. Musik, zu der Du tanzen, singen, rasseln oder trommeln kannst, um Deine Lebensfreude zu spüren und ihr Ausdruck zu geben. Zum Abschluss darfst Du Dich bei einer geführten Phantasiereise wieder vollends in eine tiefe Entspannung hineingleiten lassen.
Erweitere Deinen Erfahrungsschatz um unterschiedliche Übungen aus den Bereichen des
Stressmanagementtrainings, von Atemtechniken, Meditation, des Resilienztrainings sowie
NLP- Methoden.
Manche der Übungen kann man nur in Gemeinschaft erleben. Dabei stellt diese Gemeinschaft eine zusätzliche Kraftquelle da, von der jeder einzelne profitieren kann. Verbinde Dich damit, tanke Deine Lebenskraft und -energie auf und bring sie in den Fluss der Verbundenheit zurück.
Du wirst sehen und spüren, wie sie sich dadurch verstärkt.
Ein Seminar, vollgepackt mit wohltuenden, erkenntnisreichen, leicht umsetzbaren Übungen, die wir in entspannter Atmosphäre in einer kleinen Gruppe von bis zu 10 Personen durchführen.
Eine Seminarreihe bei der es ausschließlich um Dich geht.
Darum, Deine Akkus wieder aufzuladen.
Und gleichzeitig Methoden an die Hand zu bekommen, die Dir auch in den Zukunft helfen, mit Stressoren besser umzugehen und damit etwas für Deine Gesundheit und Deine Lebensenergie zu tun.
Gönne Dir diese besondere Zeit!
Der nächsten Termin:
Deine Investition in Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden: 6-stündiges Seminar: nur €69,-
Anmeldungen über das Kontaktformular, per Mail oder Whatsapp/Threema/Signal oder telefonisch möglich
Video zur Seminarreihe
Warum Du Deinen Fokus auf Dich, Deine Energie und Deine Entspannung legen solltest, also in Dich selbst zu investieren. Auch wenn es Dir wichtig ist, für andere da zu sein, das erfährst Du in diesem Video. Natürlich erfährst Du auch mehr über die Seminarreihe, deren Inhalte und Methoden.
Viel Spaß bei Anschauen!
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